Często zadawane pytania
Wszystko na temat zmian zachodzących podczas miesiączki
Zanim zaczniesz jakąkolwiek dietę, powinnaś zawsze porozmawiać z dietetykiem albo lekarzem, abyś miała pewność, że zachowasz sprawność i zdrowie.
W niektórych przypadkach, jeżeli jesteś na szczególnie surowej diecie i tracisz dużo masy ciała, twoje miesiączki mogą stać się nieregularne albo w ogóle zaniknąć. W takiej sytuacji powinnaś udać się do ginekologa lub lekarza ogólnego.
Tak, możesz korzystać z tamponów o.b.® także, jeżeli stosujesz wkładkę domaciczną (spiralę). Przez wszystkie lata, kiedy użytkowniczki wkładek domacicznych (spiral) stosowały tampony, nie było nigdy żadnych informacji wskazujących, że jednoczesne używanie obu tych produktów może powodować problemy.
Potwierdzają to również producenci wkładek domacicznych, którzy w opisach produktów zaznaczają, że kobiety stosujące wkładki domaciczne mogą bez problemu używać tamponów.
Każda kobieta i każda miesiączka jest inna, a zatem nie można przewidzieć, czy będziesz odczuwała bóle menstruacyjne. Ból może się pojawić na początku miesiączki, kiedy macica kurczy się, aby górna warstwa wyściółki mogła oddzielić się od ściany macicy. Możesz wówczas odczuwać niewielkie ciągnienie w podbrzuszu.
U niektórych kobiet i dziewcząt macica kurczy się tak często, że odczuwają ból. Rozluźnienie może złagodzić ten ból – ciepła kąpiel, termofor czy ćwiczenia mogą złagodzić skurcze. Więcej wskazówek znajdziesz w części zatytułowanej „Bóle menstruacyjne”. Jeżeli środki domowe nie złagodzą bólu, porozmawiaj z ginekologiem lub lekarzem ogólnym.
Niektóre kobiety i dziewczęta przed okresem mają objawy tzw. zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Objawy te mogą obejmować – niewielki przyrost masy ciała (z powodu zatrzymania wody w organizmie), bóle głowy, tkliwość piersi oraz wahania nastroju.
Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, dzięki którym powinnaś poczuć się lepiej przed miesiączką. Jeżeli objawy są tak silne, że wpływają na twoje funkcjonowanie w codziennym życiu, powinnaś skonsultować się z ginekologiem lub lekarzem ogólnym.
Objawy związane ze spadkiem produkcji hormonów będą się różnić u poszczególnych kobiet, ale zasadniczo mogą obejmować:
nieregularne cykle miesiączkowe
mniejsze lub większe krwawienie
dłuższe lub znacznie krótsze miesiączki
krwawienie między miesiączkami
napady gorąca, nocne poty, trudności z zasypianiem czy kołatanie serca
utrata energii i huśtawki nastrojów
Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, które powinny złagodzić te objawy.
Rozluźnienie może pomóc przy bolesnych miesiączkach – ciepła kąpiel, termofor czy ćwiczenia mogą złagodzić skurcze. To bardzo ważne, żebyś robiła to, co sprawia, że czujesz się dobrze podczas miesiączki. Spędź trochę czasu z przyjaciółmi, wybierz się na spacer, poczytaj dobrą książkę albo wybierz się na rower.
Aktywności, które pobudzają krążenie, mogą złagodzić takie objawy, jak skurcze. Spróbuj położyć gorący termofor na podbrzusze, weź ciepłą kąpiel albo ciepły prysznic, albo napij się gorącej herbaty. I jeszcze dużo śpij! Wysypianie się to jeden z najłatwiejszych sposobów, aby sobie dogodzić! Więcej informacji znajdziesz w części zatytułowanej „Bóle menstruacyjne”.
Jeżeli środki domowe nie skutkują, nie zastanawiaj się, tylko skontaktuj z ginekologiem lub lekarzem ogólnym. Są kobiety i dziewczęta, które odczuwają skurcze menstruacyjne, typu obfite/przedłużające się krwawienie oraz bolesne skurcze brzucha, albo w ogóle źle się czują podczas miesiączki. Takie objawy nie są normalne i należy je omówić z ginekologiem lub lekarzem ogólnym. Więcej informacji znajdziesz także w części zatytułowanej „Skurcze menstruacyjne”.
Jeżeli krwawienie jest mniej obfite, potrzebujesz tamponu, który można łatwo włożyć i usunąć, ponieważ tampon może nie zostać w pełni wypełniony ze względu na mniejszą ilość wydzielanej krwi.
I właśnie w takim przypadku warto skorzystać w tamponów o.b.®ProComfort! Dzięki jedwabistej powierzchni tampony o.b.® ProComfort zaprojektowano właśnie po to, aby można je było delikatnie włożyć i usunąć. Aby wybrać odpowiedni tampon, możesz sprawdzić symbole kropli na opakowaniu albo skorzystać z naszej wyszukiwarki produktów.
Zażywanie tabletek antykoncepcyjnych może wpłynąć na krwawienie i sprawić, że będzie ono mniej obfite. W takim przypadku potrzebujesz tamponu, który można łatwo włożyć i usunąć, ponieważ tampon może nie zostać w pełni wypełniony ze względu na zmniejszoną ilość wydzielanej krwi.
I właśnie wtedy warto skorzystać w tamponów o.b.®ProComfort! Dzięki jedwabistej powierzchni tampony o.b.® ProComfort zaprojektowano właśnie po to, aby można je było delikatnie włożyć i usunąć. Aby wybrać odpowiedni tampon, możesz sprawdzić symbole kropli na opakowaniu albo sprawdzić wyniki porównania produktów.
W pierwszych dniach po porodzie zaleca się stosowanie podkładów chłonnych. Ale kiedy wróci miesiączkowanie, możesz bezpiecznie używać tamponów!
To, kiedy znów pojawi się miesiączka, zależy od tego, czy karmisz piersią i jak intensywnie to robisz. Kiedy zaczniesz ponownie miesiączkować po urodzeniu dziecka, może okazać się, że krwawienie jest bardziej obfite, a kształt twojej pochwy uległ niewielkiej zmianie. W tej sytuacji warto wybrać tampony o.b.® ExtraProtect! Tampony o.b.® ExtraProtect z bardzo miękkimi skrzydełkami zabezpieczającymi delikatnie dopasowują się do indywidualnego kształtu twojej pochwy, stanowiąc ochronę przed przeciekaniem i wysunięciem się tamponu.
Twoja miesiączka może nie pojawiać się zgodnie z tym samym cyklem, który miałaś zanim urodziłaś dziecko. Ilość krwawienia także może się zmienić.
To, kiedy znów pojawi się miesiączka i jak regularnie będzie występować, zależy od tego, czy karmisz piersią i jak intensywnie to robisz. Jeżeli nie karmisz piersią, powrót hormonów do równowagi oraz powrót miesiączki zajmie od sześciu do ośmiu tygodni. Jeżeli karmisz piersią, może to potrwać dłużej.
Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych najprawdopodobniej sprawi, że twoje miesiączki staną się bardziej regularne. Może także wpłynąć na obfitość miesiączki. Może okazać się, że twoje miesiączki staną się bardziej skąpe.
I właśnie w takim przypadku warto skorzystać w tamponów o.b.®ProComfort! Tampony te opracowano przy użyciu technologii Smooth oraz jedwabistej powłoki SilkTouch, dzięki czemu mają jeszcze gładszą powierzchnię i jeszcze łatwiej się je wkłada! Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania, porozmawiaj z lekarzem ogólnym albo ginekologiem.
